Ontspanning door inspanning

Gepubliceerd op 8 juli 2017

Yoga is de ideale manier om aan je lichaam en geest te werken.

Daarom geef ik iedere maandag- en donderdagavond van half 8 tot half 9 yogales in Pernis.

Bij deze wil ik jou uitnodigen om te komen!

Gun het jezelf om te leren luisteren naar je lichaam, je spieren sterk en flexibel te maken, je hoofd rustig en gefocust te krijgen en je energieker te voelen!

Ik heb als doel yoga voor iedereen toegankelijk te maken. De lessen zijn dus voor iedereen. Je hoeft niet zweverig, lenig of heel sterk te zijn, maar dat mag wel. Zowel beginners als gevorderden vinden de les uitdagend en ontspannend tegelijk en beleven voordelen aan een uur yoga per week.

Voor mij gaat yoga niet om je tenen aanraken, het gaat om de weg naar je tenen toe. Daag jezelf uit en ik beloof je, na drie keer merk je al verschil!

Dus, alles op een rijtje
Wanneer: maandag en donderdag, 19:30 tot 20:30 uur.
Waar: Nieuwedijk 3b, Pernis
Kosten: 6€ per les, 10 lessen kosten €50. Een proefles is gratis.
Meenemen: handdoek, water en een matje. Het liefst heb ik dat je je eigen mat meeneemt, voor hygiene en je eigen comfort. Maar ik heb altijd extra matjes liggen voor proeflessen of andere ‘noodgevallen’.

Wil je een keer komen mee doen, of heb je een vraag?
Bel of whatsapp me op 0646251867

Tot maandag en/of donderdag!

Namasté,
Iris

Facebook.com/afreelifeyoga

Laat hier je reactie achter

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *